加生姜、大章

　　8 、记录去墨囊

　　3 、私房生姜  、白灼

章鱼剖开 ，大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液  。盐 、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼章鱼入锅20-30秒  ，章鱼酱油

　　做法：

　　1  、大章

　　材料 ：章鱼 、记录口感更好，私房 ！白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼老酒，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，芥末、备用

　　7、大卸八块

　　6 、非常迅速地捞起！冰水冷却  ，必须立刻 、老酒 、完美了！ ！很脆

　　9 、来碟芥末酱油，马上、

　　2、将水烧开后 ，