3，大人都喜

　　2，小孩也适合一些肉类。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃水里放油和盐 ，菜番

茄菜

　　2，大人都喜另起锅，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花盐1克 ，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的。不要搞错哦

　　3，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。加入菜花焯两分钟。同样的制作方法，煮开后 ，油5克

　　做法：

　　1 ，锅中放水 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，