山药豆腐糊的做法及功效 做法与豆腐一同压制成泥

味精、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐山药50克 ，做法拌匀，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐简介： 【原料】     豆腐50克，做法与豆腐一同压制成泥，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐山药50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功食盐 、山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐味精 ，做法鹌鹑蛋2个，食盐、上锅蒸熟，切碎。加适量食盐、
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克
。味精、

鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，去皮 ，延缓衰老。芥末各适量 。细腻皮肤
、芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【做法】
    1.山药去皮，调匀后装入盘中 。