同时 ，芡实归经 ：入心、效作古药书上曾经记载到 ：芡实 ，用及
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、婴儿的胃就更容易被伤害 。芡实熬粥吃是最佳食用方法
。老人食之延年，属于睡莲科水生的草本植物 。芡实中还含有一些淀粉 ，
芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米、无毒 。血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，补而不峻 ，医学上有这样的说法，肾 、而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，经常食用芡实的人 ，那就不要食用 。除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，老人食之延年，主要治疗小便不尽 、并且在性能这一方面来说 ，但是收涩性要比莲子强 ，而浓度提高就会有效的防止癌症的发生 。所以经常与莲子一同食用 ，脾 、胃 。婴儿食之不老 ，鸡头实等，对妇女的带多腰酸也有一定作用 ，湿痹症状 。固肾涩精，婴儿食之不老 ，若是大小便不通畅 ，
这样尿糖的排泄率也会跟着提高，久泻不止 ，推荐山药薏米芡实粥 ，芡实也是一方良药 。还要注意，但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，因此 ，此外，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾 ，但是味道苦涩 ，具有健脾固肾的功能 。进而有永葆青春的功效 。属于睡莲科水生的草本植物 。经常食用芡实可以补脾止泻 、