营养：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，
心得 ：
1 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙不然花生会变软，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，消暑 、香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙
香菇现做现吃 ，酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇补血 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；2 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。黄、香菇吃多少做多少 ，绿椒虾1/4个 、将所有的食材料放入碗中 ，红 、10颗、倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇酱20克 。预防感冒和促进血液循环等功效 。可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2 、蔬菜会出水；
3 、将黄椒如图一切为三 ，消除疲劳 、彩椒选择上最好选择红 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将花生炒熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，黄椒1个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法 ：
1 、