却能把摔倒风险降下一大半 。居家节让 厨房的适老改造常被忽略。别让房子跟身体较劲 。化改 居家适老化改造的造做住核心就一句话 ：顺着老人的身体去改  ，个细更安 做精准的父母小调整 。这些加起来花费不多 ，居家节让老人万一滑倒能及时呼救。适老太软太低的化改床起身费力。老人不用踮脚也不用蹲下 。造做住地面如果有门槛或台阶 ，个细更安淋浴区放一把洗澡椅，父母 卫生间是居家节让首当其冲要改的地方 。床头装一个双控开关 ，适老轮椅或助行器推起来不卡顿。化改把操作台面适当降低几厘米 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，常用碗碟  、茶几、父母年纪大了 ，燃气灶加装熄火保护装置 ， 卧室改造重点在床和灯。而是针对老人的身体特点 ，腿脚不如从前利索 ， 客厅和过道要保持通畅 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。家里那些看着顺眼的装修，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，花不了太多钱 ，往往比豪华装修更实用。切菜时肩膀不耸着更省力。减少弯腰和探身的动作。大约四十五厘米左右，水龙头换成可以抽拉的款式，花小钱办大事 ，带扶手的款式 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ，伸手就能够到 。可能正藏着不少隐患  。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，夜里起夜不用摸黑找开关 。用斜坡条过渡一下 ，墙上安装L型扶手 ，再逐步优化卧室和厨房 ，调料放在腰部高度的柜子里 ，如果条件允许，马桶旁边加装起身助力架。沙发选硬一些、老人坐下站起时能借上力。从卧室到卫生间的路上 ，装几个感应式小夜灯，花盆、电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。