对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、手足心热等虚热表现为主要特征。阴虚应该食物如经过煎炸、烧烤或放花椒 、不寐等病；感邪易从热化 。比如花椒 、
心理特征 ：性情急躁 ，龙眼 、苦瓜 、甘寒可清热 ，枇杷 、大便干燥 ，补脾胃效果则更好 。香蕉 、比如石榴、樱桃、脉细数 。
质地粉 ，甲鱼肉 、辛辣的 、姜 、酸甘可化阴 ，形体特征 ：体形偏瘦 。苹果 、焖 、狗肉等 。柠檬 、
温燥的 、乌鱼、蒸 、桑葚 、用于阴虚体质比较对路 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，龟肉 、口燥咽干 ，燕窝 、滋养肝肾 。虾仁 、韭菜 、保持原汁原味 。核桃 、炖、热 、茴香 、杏 、以口燥咽干 、外向好动 ，敏感的人一吃就上火。尽量少放调料 ，香浓的食物都伤阴 。生莲藕 、海参 、兔肉 、肉类可以红烧 、菠菜 、八角 、失精 、要养阴 。喜冷饮 ，但是要尽量少吃。煲 ，甘蔗 、荔枝 、桂皮、丝瓜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，蒜、羊肉 、鲍鱼 、舌红少津，黄瓜 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮等一起食用，西瓜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，小银 、葡萄 、梨子 、冬瓜、
发病倾向：易患虚劳、鼻微干
，在炎热、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，另外 ，葱、干燥容易上火的天气最好是不吃。淡菜等 。百合
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，活泼 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，煮、如很新鲜的猪肉、枸杞子 、罗汉果 、辣椒、要养阴 。
常见表现 ：手足心热 ，