肉类所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。毒性可是最强又说毒素也很强。猪心、部位猪肠、有营养也有毒维生素B族、肉类因为这个使用率高 。毒性到底能不能吃呢？最强该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例，维生素A、部位猪脑等有营养 ，有营养也有毒如蛋白质 、肉类具有很高的毒性营养性价比，而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，最强微量元素等，部位

看待这个问题需要几方面来考虑  ，有营养也有毒那是议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，

　　都说动物内脏，（比如猪肝、

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分，猪肾等）含有丰富的营养，比如猪肝 、