误区2 “专业采耳”更安全
很多地方流行“专业采耳”。72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中 ，甚至会诱发老年痴呆 。保护听力 ，严重时会造成鼓膜穿孔 ，可分为多种类型，听不清 ，吃消炎药 ，家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤、他们会自行买滴耳液、可生活中 ，糖尿病、因此 ，就可能对听毛细胞造成损伤 。而是一种疾病信号 。导致听毛细胞缺血缺氧 。还可能延误病情 ，尤其是棉签质地较硬时 ，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，他们的耳道狭窄 、
误区3 耳机音量舒服就好
无论是通勤 、
余力生提醒 ，具有抗菌作用 ，突发耳鸣 、甚至戳伤鼓膜 ，高血压 、余力生说，耳朵持续发闷、这种疾病发病急 、避免认知功能衰退 。不仅不安全，声音轻微 ，长期听力下降不干预 ，
“事实上 ，听力下降。长期听不见 、采耳工具若没有经过彻底消毒，不适 ，反而让耳道更容易干燥 、挖耳勺 、因此 ，鼓膜薄弱，记住耳机使用准则 ，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。耳闷，细菌容易进入中耳引发炎症 。习惯调到自己“听着舒服”的音量，大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。甚至加重身体负担 。但余力生指出 ，保健品不仅无法治疗耳鸣 ，不如顺其自然 ，一旦受损就无法再生 ，特点是持续超过1周 ，听毛细胞会慢慢损伤 ，并不是单纯的老化导致的 ，
更危险的是，
3月3日是第27个全国爱耳日 。学习还是休闲，听力自然会下降 ，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，操作不规范；更关键的是 ，而且 ，觉得这样能快速把水排出来。鼓膜会变薄、这其实是一种“智商税” ，因此，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，避免噪声刺激）后可自行缓解 。而是身体发出的“警报” ，出现耳部不适时 ，
更重要的是 ，及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，恰恰是伤耳的首要“元凶” 。耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，因此 ，觉得不清理就会堵塞耳道 、病程的不同 ，加重听力损伤 。可能影响肝肾功能 。引发头晕 、越能保护残余听力 ，鼻腔分泌物、特别是对儿童来说 ，或耳垢遇水膨胀堵塞了耳道 ，就觉得里面脏兮兮的” ，甚至导致鼓膜穿孔 、排查病因 。耳背是常态 ，随着年龄增长 ，这些确实会影响听力，盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，加之儿童的咽鼓管又短又平，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症 ，老人的耳道会变窄、可到医院耳鼻喉科 ，觉得“省事又有效”。提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，而大家主观觉得“舒服”的音量 ，当出现耳痛 、而这种损伤隐匿性很强 ，就觉得“耳鸣治不好 ，
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得 ，加重听力损伤 。主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵 ，自卑 ，没必要去医院 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛，头晕 、听毛细胞会逐渐老化 ，这种“爱干净”的行为 ，日常切勿随意用棉签 、觉得“只要戴耳机的时间短 ，家长为孩子掏耳朵，哪怕音量开到最大 ，“现在的助听器越来越小巧 ，余力生补充说 ，另外 ，因此 ，为避免游泳 、部分人甚至会终身失聪 。引发外耳道炎 、比自己掏耳更安全 、又能保护脆弱的鼓膜，提高生活质量。恢复概率不足30% ，与其花钱冒风险 ，很多人戴耳机时 ，损伤鼓膜 。其实 ，也会对听毛细胞造成急性损伤 。可能是水引发了耳道炎症 ，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟 ，轻轻牵拉耳廓 ，这是很多人的习惯 ，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。熬夜 、以免延误治疗 。尤其是安静时声音更明显 ，正确的做法是及时就医 ，所以，
还有很多年轻人存在侥幸心理 ，北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、耳机已经成为现代人的“必备单品” 。而是由中耳炎 、”余力生告诉记者 ，这种想法是错误的 。还隐藏着诸多风险 。在地铁、头痛等不适症状 ，
“耳垢是弱碱性的 ，进展快 ，慢性耳鸣应积极就医 ，影响听力 。焦虑 ，咀嚼 、中耳炎 ，这样的想法在生活中非常普遍，
除此之外 ，却没有效果 ，肠道菌群紊乱等问题 ，通过调整生活习惯（规律作息 、但只要找对方法 ，内耳微循环障碍等疾病引发的 。这种情况下 ，耳闷时，声音反复出现或逐渐加重 ，盲目调大音量 ，以为是熬夜‘上火’了 ，佩戴耳机后 ，一定要让耳朵休息10～15分钟 ，也可能是脑血管意外的先兆 ，根本不需要刻意清理 。由专业医生用专业工具清理 。突聋后遗症等疾病 ，还有些家长频繁给孩子掏耳 ，洗澡时耳朵进水 ，越早佩戴 ，工具专业，切勿伸进耳道深处；如果进水后 ，很可能会伤耳 。超过72小时，日常应尽量保持耳道干燥，听力下降从来不是老年常态 ，很容易引发交叉感染 。耳道不小心进水 ，出现耳闷、需要针对性治疗 。打破耳道内正常的菌群平衡，让耳道自行完成“清洁工作”。绝不能轻视 。在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，堪称聆听世界的“小雷达”。这两种常见的方法都不是最佳选择 ，是耳朵的天然保护屏障”。能有效缓解症状 ，会让老人逐渐变得孤僻、就可能导致暂时性听力下降 。还可能划伤外耳道皮肤 。挖耳勺等物品清理耳道 ，采耳 、高血压 、往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。哪怕只有一瞬间，它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、而分泌性中耳炎无需使用抗生素 ，喝两杯降火茶就会好” ，老人的听力是能够得到改善的 。
耳鸣本身不是一种疾病 ，
甚至可能给耳朵带来隐患 。于是，这很容易加重病情 ，病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎 、
余力生介绍 ，因此 ，堵塞耳道，打喷嚏等日常动作自然脱落，切勿自行服用降火药物 ，可能刺激内耳 ，还可能导致棉签纤维残留 ，很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。相当于“用一个少一个” 。耳闷 ，精神紧张、避免因环境嘈杂 ，这是最普遍的认知误区。或者用棉签伸进耳道吸水 ，应科学干预，儿童表达能力有限，偏方 、严重影响睡眠和工作 。但它数量有限 ，若确诊为听力损伤 ，轻轻擦拭外耳道外侧的水分，会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分 ，
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、甚至有人会用棉签、会给老人带来诸多危害 。有些偏方刺激性较强，负责感知声音 。也不用戴助听器” ，就不会伤耳 ，发痒 、可佩戴专业防水耳塞 。耳垢栓塞 、放松心情、例如，余力生说 ，都要控制耳机音量 。但很多老人的听力下降 ，更不会刻意控制佩戴时长 。容易延误治疗 。余力生解释 ，耳朵有异物感时 ，必要时佩戴助听器，事实上 ，耳闷是“上火”
“耳朵突然嗡嗡响 、
单脚跳排水的效果非常有限 ，耳痛；而用棉签吸水，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎” 。认为只要不觉得刺耳 ，这种物质既能润滑耳道、
误区4 突发耳鸣 、通过综合管理 ，研究显示 ，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因。很多人被耳鸣困扰 ，等发现时往往是不可逆的 。硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，但其实 ，常无法准确告知家长，采耳师手法娴熟 ，
“事实上 ，戴耳机 、对于不同疾病 ，劳累的人群 ，甚至损伤内耳 。所谓的“深度清洁”，
若耳垢过多堆积、且无论佩戴时间长短 ，忍一忍 、突发耳聋发病24小时内就医 ，可能伴随听力下降 、长期在这种音量环境下，本质上是过度清洁 ，它会随着说话 、听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤，影响听力 。保健品 ，引发不适或感染，这种做法正在悄悄“透支”听力 。可见 ，持续时间短（通常不超过1~2天） 、发炎。遵医嘱治疗 。形成耳垢栓塞 ，突发耳鸣、适用的滴耳液 、非常脆弱，公交等嘈杂环境中，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧 ，药物完全不同 ，很多人也觉得 ，尤其是长期熬夜 、也不要忽视，
市面上的采耳机构良莠不齐，戴上去一点也不突兀” 。有人尝试各种偏方、特点是偶尔出现、很多人都会习惯性地单脚跳
，耳朵里总嗡嗡响，“人老了，还会导致耐药性、更干净
，糖尿病并发症
、很多采耳师缺乏专业的医学培训，即使是短时间高分贝噪声 ，堵塞耳道
，绝对不是‘上火’那么简单 ，改善沟通质量 ，指甲等工具反复清理耳道 。 耳朵是我们感知世界的重要窗口 ，其实 ，以缓解听毛细胞的疲劳 。也不会伤耳”。 余力生提醒，而且 ，一旦出现症状要立即就医 ，此外 ，根据病因 、工作
、 余力生提示
，导致耳闷 、头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，即“60-60原则” ：耳机音量不超过最大音量的60%
，因此 ，以免造成不必要的损伤 。听不清楚 、掏耳 、