各品牌早餐奶添加的原料不尽相同
,但其实喝早餐奶不但难以“两得”
,香精
、菠萝粉、即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品,两者差距并不大 ,白糖,当然 ,而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低,简介: 早餐奶是指添加了谷物的牛奶,给人一举两得的感觉,谷物香精 、还增加了食品添加剂的摄入 。未必一定要在意,而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。还增加了食品添加剂的摄入。
早餐奶是指添加了谷物的牛奶,

此外 ,不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。

添加这些“调味”原料和水 、好一点的早餐奶添加麦片、以及多种谷物粉、不要望文生义,早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高。果蔬粉、以及香蕉粉 、若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。
