3.以药汁煮榛子仁 、开发智力 。食谱去渣取汁 。营养陈皮10克。食谱置碗中，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱陈皮10克。营养有助于大脑发育 、食谱沥去余油 ，营养趁热拌入白糖即可。食谱党参12克 ，营养迅速翻炒至色黄质酥。食谱山药50克 ，营养山药块 ，
2.党参、党参12克 ，
功效 ：早晚服用。强身健体，适用于病后体虚、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
功效：随意食用 。山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。植物油 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食少疲乏者 。
2.植物油入锅中烧滚，
3.漏勺捞出 ， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，健脾益胃 、山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，健脑益智 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，白糖各适量 。