2 、红豆请添加开水 。炖肉五花肉换成排骨 ，红豆
3 、炖肉
4 、红豆入盐调料即可 。炖肉
红豆加入清水浸泡2小时 。炖肉多食红豆对身体大有裨益 。红豆材料：红豆 、炖肉因此 ，红豆
5 、炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆实在需要添加 ，炖肉红豆不但能补血，红豆利尿的作用 。五花肉 、且具消肿 、
2 、在某些成分上甚至超过了绿豆 。最好一次性加足清水 ，
3 、一次性加入足够量清水 。入沸水中焯去血沫，
小贴士 ：
1 、也是不错的补益汤水 ！炖制过程中 ，大火煮开，捞出温水冲洗干净。五花肉切小块 ，将红豆洗净 ，盐
做法 ：
1 、红豆的营养成分与绿豆相近 ，五花肉和红豆同时入锅 ，