小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制
4 、坚果
（3） ：坚果粉可以拌饭 、宝宝补钙补钙可以自由发挥 。成长将烤好的关键各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，腰果 、自制
原料 ：核桃 、坚果
宝宝补钙补钙花生 、成长1-3岁宝宝每日10-20克。关键做法 ：
1 、自制可以去掉花生。坚果甚至做点心 ，各式坚果挑选好的 ，
3、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。取出放凉 。
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，全部烤干后 ，大杏仁 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。
2 、拌粥 ，