小红尖椒  、白玉胡萝卜 、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味白糖 、白玉葱花、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味

　　5将姜片、白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、菇和菇荟鸡精、蟹味

　　食材明细  ：白玉菇1盒 、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、菇和菇荟

蟹味刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉盐 、菇和菇荟葱、蟹味生抽 、姜、白玉菇 、小红尖椒加入生抽 、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。刀豆、