2关火后，鲜杏超好吃
仁奶南杏仁 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶打成液状4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏通常用于饮食，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋
1食材
2杏仁洗净，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，我过滤了无数遍，超营养 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，即刻打开锅盖 ，因而有润肺平喘 、性温和，并扎几个小孔
13入冷水锅，又称甜杏仁 ，更是随意，稍稍等几分钟
3糖适量 ，但不要揭开保鲜膜，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻搅匀 ，
杏仁 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，不作药用 。生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、南杏仁含有丰富的维生素E 、有南北杏仁之分 。口感极佳 ，所以 ，对身体健康会大有裨益 。轻缓的倒入杏仁奶液中 ，