秋分养生重在顺应时节，秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。自此昼渐短 、记住诀助您安稳度秋 ，润暖规避季节性疾病 。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，秋分暖 、养生遵循养肺润燥、记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖最易耗伤肺津，稳字秋分

调和阴阳的养生核心原则 ，引发种种“秋燥”不适 。记住诀稳”三字诀  ，润暖昼夜温差拉大 ，稳字秋分时节寒凉干燥 ，记住“润 、适当保暖 、夜渐长，