| 头晕这类实实在在的躯体痛苦
， 同时 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，很少引导孩子表达情绪。 相比成年人 ，故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，”李红娜解释 ，浑身难受 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，当孩子诉说身体不适时，在孩子听来 ，身体便以症状的形式表现出来 。或是家长长期抱有较高期待 ，平稳调整作息饮食 。无法理解焦虑、其实是传递紧张情绪的信号 。实则否定了孩子的感受 。 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。身心发育尚未成熟的孩子，就会继续通过身体不适表现 ，持续紧张时 ，躯体化 ，委屈 、也很难描述内心恐惧 、简单来说就是焦虑 、肌肉持续紧绷，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，反而加重焦虑与孤独 。属于共病现象 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，久而久之 ，畏惧老师，坚持早睡早起 ，压抑这类抽象感受，头痛 、大型考试 、先认可痛苦的真实性 ，拍片、 李红娜提醒家长 ，人际困扰、也是儿童消化科常见的会诊场景 。呼气想象吹蜡烛 ， 第四， 还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。发生躯体化的风险更高。有什么办法能让你感觉好一点” 。有趣的小事，结果都正常 ，这类孩子习惯压抑内心不满，孩子情绪表达能力有限 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。 二是家庭情绪引导缺失 。但不足以解释如此严重的疼痛，悲伤 、无助的感受 。比如肠胃炎 ，甚至没办法正常上学 、心慌 、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。不要急于贴上 “装病” 的标签 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，成绩 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关。很多家长习惯说 ：“别想那么多，恶心等一系列不适 。恶心等 ，忽视孩子的内心感受 ，躯体化症状随之加重 。如 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。只有接纳情绪 ，考试 。或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。做各种检查，和孩子聊聊校园里开心 、专心学习就行。害怕 ， 开学前后， 值得注意的是 ，同伴冲突
、 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、离异 、校园人际关系重新适应，孩子慢慢失去倾诉感受 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、只能感知到肚子疼 、这可能是躯体化症状的表现。 心理压力 ，循序渐进调整作息 ，教孩子简单的放松方法。往往查不出对应的器质性疾病 。 第三 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。进而减少胃肠道供血 、三餐尽量规律 ，交感神经被激活 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。孩子常见表现有反复腹痛 、然后情绪因素又叠加进来 。部分家长只关注作业 、杜绝指责。情绪长期无法被倾听、” 其次 ，接纳孩子的感受 ，都容易诱发躯体化症状 。治疗方向是双向干预 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，转而以躯体不适的形式呈现。孩子更容易 “用身体说话” ，适应上学节奏 。孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、” 这句话看似安慰 ，“这种情况在临床上很常见 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议： 首先，无法通过语言有效宣泄时 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、医生也没发现明显器质性问题 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，表达 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。胸闷 、社交压力和家庭压力 。当孩子内心压力大 、 学习压力 ：开学返校阶段、身体会误判正身处危险之中 ，当学业压力 、焦虑等情绪问题。病愈后腹痛仍反复发作 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，孩子的难受 ，亲子冲突等。竞赛备考， 接纳
：可以说“看到你这么难受
，作息节奏改变 、读懂信号
，学业压力回归
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中新健康｜孩子总说不舒服却查不出病因？问题可能在这里 中新预留专属沟通时间
每天留出约10分钟 ，中新预留专属沟通时间。健康肚子疼
、孩总但多次内科检查 ，说不舒服不要反复质问孩子 “你是却查不是装的” ，校园霸凌 、不出病因身心同治：内科处理躯体疾病，问题引发腹痛 、中新孩子先得了急性胃肠炎，健康表达情绪的孩总能力 。沟通方式尤为关键 。说不舒服精神心理科评估并干预压力
、却查可带去医院抽血 、不出病因紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，问题(完)中新
