【调料】
紫菜末少许 ，做法切碎。及功食盐 、山药味精 ，豆腐芥末各适量 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药拌匀
，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法上锅蒸熟
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐味精、做法加适量食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
3.将鹌鹑蛋
、简介： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，与豆腐一同压制成泥 ，延缓衰老 。鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，去皮 ，味精 、